2008年07月21日
気がつきゃぁ・・1周年
年金得別便が送付されてきました！
こんにちゎ、雲です。(今日のカキコは昼間なのでｗ
ブログを始めて気がつけば1周年良くもまぁヒ～コラ言いながら続けてきたもんです・・・。
継続する事の難しさを痛感しています。
自己採点(というの「すら」おこがましい)ですが・・・、努力点混みで50点位ですかね・・・。
月単位では必ず(どんなしょっぱい内容でも）書いてきた事＋1年間一応続けて来たという努力点(大甘ですなｗ)＝50点
としておきましょう！
反省点はやっぱり月の内更新が1～2回程度だった事。
(もう少し頑張りましょうｗ)
せめて週1位は更新したいもんです。
つ～訳でみそぎ(言い訳！？）も済んだので、此処からは書きたいB面（B面じゃないってｗ）に行きたいと思います。
まぁ、未だ週１程度は走っているのですが、ｲﾏｲﾁペ～スが上がりません＞＜
夏に向け冬にスタミナアップ(若しかして持久力アップだったかも？)を目標とし、走行距離を若干ですが伸ばしました！
結果として多少体力は前よりついた気がします、通常のコ～スでも呼吸が多少楽になりました。
此処からは自分の体調管理の事ですが、ど～も走る前の体調管理が上手く行かないが多いです・・・orz
土曜日も走る前に水分を取った為、お腹は痛くなるし・・・曇ってるから大丈夫だろうと思って走ったら若干嘔吐感はあるし・・・。
(←嘔吐感は関係無いですねｗ、走り始める時間の問題ですなｗ
やっぱり夏は調子掴みづらい＞＜
頑張って5kmを20分で走れるようにするぞ～！！(←あくまで努力目標ですので、悪しからずｗ
written by Cloud
トラックバック
このエントリーのトラックバックURL:
http://mokyumokyu.net/cgi-bin/mt/mt-tb.cgi/1292